Romjulstradisjonen tro;
Rest & Digest med Merete.

Dette er yogapraksisen jeg selv ønsker i romjulen, og den vil jeg å dele med deg

Etter en feiring med god mat og drikke melder gjerne behovet for bevegelse og støtte til fordøyelsen seg. Samtidig senker romjulsfreden seg og den travleste delen av julen er over for mange. Da er det godt med en klasse der vi har fokus både på myke bevegelser som støtter fordøyelsen, men også teknikker som stimulerer den delen av det autonome nervesystemet som gir oss hvile og restitusjon. Rest & Digest.

Kanskje er dette en helsebringene julegave du vil gi til deg selv eller en du er glad i?

Pris kr 235
Årsmedlem: gratis

Velkommen!